Если вас мучает перхоть, то эта статья принесет пользу всем страждущим. Написана она на основе медицинской литературы, народных советов и личного опыта.
По статистике каждому третьему человеку приходится мириться с себорейным дерматитом. Является ли эта ситуация безвыходной или от перхоти можно избавиться?
С наступлением подросткового возраста выяснилось, что у меня жирный тип кожи и появилась перхоть. Пришлось пользоваться шампунем Низорал, через год к нему наступило привыкание, эффективность этого средства снизилась. Так ежегодно и меняла лечебные шампуни, а привыкание с каждым разом наступало быстрее. Наконец мне посоветовали препарат, который решил проблему, а кошелёк не пострадал.
Итак, двухпроцентная паста Сульсена продаётся в аптеке. Тюбик стоил на ноябрь 2014 года 60-80 рублей, хватает надолго. По инструкции: на помытую обычным шампунем голову наносится полоска пасты 3-6 сантиметров (зависит от длины волос), втирается, смывается через три минуты. Первый месяц я применяла средство 2 раза в неделю, затем — 2 раза в месяц постоянно. Перхоть прошла безвозвратно!
Врачи-дерматологи рекомендуют также обратить внимание на общее состояние организма. Пищу стоит выбирать богатую витаминами и минералами и минимально аллергенную. (О чём многие знают, но мало кто практикует.) Лучше замените цитрусовые на смородину, киви и яблоки зелёные. Снимайте кожу с курицы, сливайте первичный бульон или вообще его не ешьте. Грибы практически не усваиваются из-за хитина, они — тяжёлый продукт.
Во время мытья головы, когда вы делаете перерыв в применении Сульсены или лечебных шампуней, можно показать микроскопическим оккупантам кто здесь хозяин следующим образом. Мой рецепт основан на знании, что кожный жир есть пища для грибков, поэтому нельзя стимулировать работу сальных желёз.
1. Лучшая температура воды для ополаскивания волос — 32°- 36°С.
2. Добавьте в воду уксус (не эссенцию!) лучше яблочный, 1 столовая ложка на 0,5 литра воды.
2.1 Либо заранее заварите зелёный чай или кору дуба. Дубильные вещества и кислота особо полезны жирной коже в том числе антисептическим действием.
Она одновременно питает, действует как скраб и суживает сальные протоки. И кожа расцветает в лучшем смысле этого слова!
Учтите, что всё, к чему прикасались поражённые перхотью волосы, требует обработки. Бой, так бой! Расчёску выкиньте или прокипятите. Головные уборы сдайте в химчистку. (Свою норковую шапку не сдала, подклад протёрла губкой с уксусом.) Впредь наволочки желательно стирать при 90°С. Не пользуйтесь чужими расчёсками.
Иногда перхоть бывает негрибкового характера, а развивается по причине быстрого обновления клеток кожи головы. В шампунях для борьбы с этой проблемой должны быть кератолитики, смотрите состав на флаконе. Посоветуйтесь с дерматологом.
Итак, стоит ещё поговорить об улучшении роста волос. Важную роль играет качественный состав пищи. Волосы состоят из белков, поэтому съедать нужно по грамму чистого белка на килограмм вашего идеального веса в день. Например, моё тело сможет хорошо обновлять свои клетки, если кроме углеводов и жиров будут ещё и белки в количестве:
2 крупных куриных яйца = 2?8 г = 16 г
100 г рыбы или нежирного мяса = 20 г
100 г творога = 20 г
200 мл (стакан молока) = 5,5 г. Итого: 16+20+20+5=61 грамм чистого белка.
Маски для волос играют значительно меньшую роль, чем еда, но совсем пренебрегать ими не следует.
Маска из глины белой, голубой или зелёной. Продаётся в аптеке, инструкция на упаковке. Польза: пилинг, сужение пор кожи головы.
Маска питательная от перхоти. Я экспериментировала и осталась довольна! А идею взяла у производителей пасты, шампуня и маски сульсена.
На этом сайте вы найдёте инструкции, состав и цены на препараты от перхоти. Цена на маску меня не устроила, пришлось залезть в холодильник и намешать в двухсот граммовую баночку 3 компонента:
50 мл двухпроцентной пасты сульсена, это 3 столовые ложки;
столовую ложку аджики;
масло льняное 3-4 столовые ложки.
В итоге получается 100 миллилитров, полстакана, маски, которая безжалостно бьёт грибок и питает волосяные фолликулы. Как пользоваться?
1. Для раскрытия пор надо помыть голову обычным шампунем, а если она чистая — смочить тёплой водой.
2. Тщательно взболтать смесь. Нанести на кожу головы, втирая в корни волос. Надеть на голову пакет, как платок, и держать хотя бы полчаса, а лучше — 1,5 часа.
3. Снять пакет. Помыть голову шампунем. Смесь для маски хранить в холодильнике или делать каждый раз новую. На процедуру мне хватило 1-й ст. ложки маски.
Желаю всем вести здоровый образ жизни и иметь такой внешний вид, чтобы вы нравились себе. А ещё, чтобы большую часть времени вы были в хорошем настроении! Ваше настроение повысится, когда избавитесь от кожного зуда и «заснеженных» волос. При этом улучшится впечатление, производимое вами на окружающих.
